Utöver alla våra pass som sker med coach och erbjuder vi personlig touch och anpassning så kan vi erbjuda personlig träning och coachning där endast du är i vårat fokus.

Vare sig du bara vill utveckla din teknik eller ha helheten med målinriktad träning så kan vi skräddarsy ditt behov.

Boka en kostnadsfri träff med oss så kan vi tillsammans skräddarsy efter dina önskemål och våra personliga rekommendetioner.  

Kostupplägg kan se olika ut och variera beroende på vad kundens målsättning och fokus är.

Grunden är alltid att skapa en ökad förståelse kring kosten och därigenom skapa hälsosamma vanor för att må bra och prestera bättre. 

• kosten i dagsläget
• målsättning och planering
• kostlogg
• kostschema efter önskemål
• inlog till kostdataprogram

i personlig träning kan i princip allt man vill och önska, ingå. Därav personlig. Därför kommer ditt paket att anpassas efter dina behov för att du ska få bästa resultat. Du får din egna coach som är med dig på resan. 

Exempel på vad som kan önskas:

• Personligt anpassade träningspass
• Kostcoachning/möten
• Teknikträning tex baslyft/olympiska lyft/gymnastik
• livsstilscoachning med utbildad livsstilscoach

Kund betalar timmar och tillsammans bestämmer vi vad du behöver för att uppnå dina målsättningar. Så inget "paket" är det andra likt. 

Boka ett kostnadsfritt möte med oss så samtalar vi om dina mål och din plan för att lyckas.