Träning på B2B

Vi tränar varierat och funktionellt, med målet att du ska bli starkare, rörligare och få mer ork i vardagen. Oavsett om det handlar om att bära matkassar, hjälpa någon lyfta något tungt eller leka med barn och barnbarn.

Träningen passar alla nivåer.

Du tränar på din nivå från start, och coachen hjälper dig med teknik och anpassning.

Det här kan du träna hos oss 

•  Coachade pass i grupp
• Open gym (egen träning)
• Styrka, kondition och rörlighet
• Variation och progression över tid
• Möjlighet att satsa mot tävling för den som vill

Så kan ett pass se ut

• Styrka och teknik
• Intervaller (korta eller längre)
• Uthållighet och flås
• Kombinationer av flera delar

Open gym

Open gym är för dig som vill träna fritt på egen hand, följa ett eget upplägg eller komplettera passen. Du kan alltid fråga coachen om hjälp om du är osäker. 

Nu är du redo

• Parkering nära entrén
• Kom gärna 5–10 min innan första gången
• Ta med vattenflaska och inneskor

Första gången hos oss?
Är du ny och vill prova. Vi hjälper dig gärna att välja ett pass som passar din nivå.

Så kommer du igång

• Välj ett pass i schemat
• Välj engångspass, tiokort eller medlemskap 
• Du får inloggningsuppgifter till bokningsappen via mejl
• Boka ditt pass. Appen används även för att öppna dörren när du är bokad

Osäker på var du ska börja